Accepter et vivre ses émotions

Accepter et vivre ses émotions

En cette saison d’automne particulièrement changeante et remuante, en cette période faite de bouleversements, j’ai à coeur de vous partager cet article sur les émotions: Accepter et vivre ses émotions. Il est vrai qu’actuellement nous ne sommes pas...
Nature et bien être

Nature et bien être

Un moment de bien être en pleine nature: c’est ce que j’ai proposé aux 11 participants, présents le 25 Août, au Domaine de Biar, lieu magnifique. Nous avons vécu un moment magique, oû les éléments de la nature semblaient « être de la partie ». Tout...
Article évènement

Article évènement

UN ATELIER ORIGINAL: LA SOPHRO-DANSE Passionée de Danse Mordern’Jazz et ayant pratiqué durant plusieurs année, j’ai souhaité associer la Sophrologie et la danse. La Sophrologie permet une conscience plus éveillée de nous-même et du monde qui nous entoure....
Vivre le Temps

Vivre le Temps

La manière dont « nous vivons » le temps, constitue à mon sens le reflet de notre vie, de notre manière de vivre notre vie. Si j ’emploie le terme « vivons », ce n’est pas un hasard. Il y a lieu de s’interroger. Occupez-vous ou vivez-vous le temps ? Avez vous tendance...
Le principe d’action positive

Le principe d’action positive

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un principe en Sophrologie: « Le principe d’action positive ». De quoi s’agit-il? Pour vous l’illustrer, je vais vous raconter une légende amérindienne: « Un soir, un vieil indien Cherokee...
Être libre

Être libre

Qu’est ce que la liberté et comment se sentir libre? Nous pouvons penser que la liberté dépend des conditions extérieures (de notre environnement, des lois qui régissent la société, de nos conditions de vie, des autres etc.) Combien d’entres nous ont eu le...
Trouver son chemin de vie

Trouver son chemin de vie

Vous êtes vous déjà demandé si vous étiez sur le bon chemin, à votre place? Si nous sommes « en mode automatique », nous ne nous posons pas la question. Nous avançons sur notre chemin, sans trop nous poser de questions et persuadé que la vie que nous menons est bien...